Яблоко - О природе. - Каталог статей - город Горячий Ключ
Вторник, 2017-02-21, 5:47 AM
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас неизвестный прохожий | RSS
Главная » Статьи » О природе.

Яблоко



Горячий Ключ богат на произрастающие на его территории
различные виды фруктов. Один из них это яблоко.

 

Яблоко – такой фрукт, который в особом представлении не
нуждается. Однако, все ли мы о нем знаем, кроме того, что он вкусный и
привлекательный? Во-первых, яблоко это богатый источник минеральных веществ,
таких как калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо.
Во-вторых, в нем содержаться витамины: С, Е, В1, В2, В6, 
РР, каротин, фолиевая кислота. Кроме того в составе плодов содержатся
органические кислоты: яблочная, лимонная, винная, хлорогеновая.

 

Если вы боретесь с лишним весом, то яблоки помогут вам,
поскольку они уменьшают усвоение жиров и вызывают чувство насыщения, благодаря
высокому содержанию клетчатки. Волокна имеющиеся в яблоках способствуют снижению
уровня холестерина и выводу из организма вредных веществ. Яблоки нормализуют
деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение, микрофлору
кишечника и применяются при запорах. Хлорогеновая кислота, содержащаяся в
плодах, способствует выведению из организма щавелевой кислоты, и улучшает
работу печени. Имеющийся в данном фрукте пектин связывает в организме свинец и
мышьяк, и выводит их.

Как показали исследования английских ученых, у людей
регулярно употребляющих яблоки лучше функционируют легкие и меньше риск
получить респираторное заболевание или астму. В кожуре содержится большое
количество антиоксиданта квертицина, который защищает легкие от табачного дыма
и других вредных веществ, находящихся в воздухе.  

 

Яблоки применяют при авитаминозе, малокровии, подагре,
хроническом ревматизме, нарушении обмена веществ, гастрите, гипертонии.
Фитонциды яблок активны по отношению к возбудителям дизентерии, золотистого
стафилококка, протея, вирусов гриппа А. Яблоки используются для заживления
трещин губ и рук.

Сок яблок укрепляюще воздействует на сердечно-сосудистую
систему и положительно влияет на умственную деятельность.

Яблоко легко носить с собой, оно низкокалорийно и богато
фруктозой. Фруктоза медленнее, чем сахароза, усваивается и тем самым
способствует стабилизации уровня сахара в крови.

Яблочные косточки содержат йод и если съесть их штук 5-6, то
суточная потребность организма в йоде будет покрыта.

Яблоки рекомендуют употреблять в сыром виде с кожурой,
поскольку при этом организм получит весь набор полезных веществ.

Из яблок делают маски для кожи в целях улучшения ее внешнего вида.

 

В Горячем Ключе произрастает неисчислимое количество сортов
яблок, вот лишь некоторые из них:  Белый
налив, Айдаред, Гренни Смит (Симиренко), Джонатан, Джонагольд, Делишес, Гала,
 Корей, Флорина, Глостер. Яблони можно увидеть как на территории частных домовладений,
так и на садовых участках крупных хозяйств.

Категория: О природе. | Добавил: fonogramshik (2010-11-17)
Просмотров: 509 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 2
2  
чаще всего со шкуркой - ибо чистить лень!

1  
А, как автор употребляет их сам?

Ну, скажем счищает ли шкурку или так лопает


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории раздела
Околорыночное. [1]
Статьи о городе [40]
О кино, музыке, здоровье, технике, интересных фактах. [45]
Треки для туризма. [4]
Расписание транспорта. [22]
Заметки путешественника. [4]
О природе. [15]
О Краснодарском крае. [29]

Мини-чат

Наш опрос
Что вам больше всего нравится на сайтах?
Всего ответов: 164

Статистика

На проводе всего: 1
Прохожих: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  •  
    Copyright MyCorp © 2017