| fonogramshik | Дата: Среда, 2011-07-20, 8:50 PM | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1695
Статус: Вне контакта
| По данным наблюдений Бернарда Круассана, главного врача Мюнстерской психиатрической клиники, женщины и мужчины по-разному противостоят проявлениям депрессии и плохого настроения.
Постоянная конфликтность, низкая выносливость к стрессу, а также враждебное и агрессивное поведение могут свидетельствовать о наличии депрессии у мужчин. Зато у женщин симптомы депрессии заключаются в потере интереса к хобби и будничным делам. У них начинает проявляться переутомление - патологическое состояние, которое наступает вследствие психологического перенапряжения.
Вместе с тем большинство проявлений мужской депрессии остаются недиагностированными, а потому и не лечатся, отмечает информагентство dpa. Очень часто симптомы затяжной депрессии путают с алкогольной зависимостью или расстройством личности. Мужчины нередко сознательно избегают визитов к врачу, стесняясь своего психологического состояния. Вместо этого они ищут спасения во вредных привычках или же уходят с головой в работу либо физические упражнения.
"Спортивная борьба" с депрессией
Вместе с тем некоторые немецкие медики считают, что погружение в спортивные занятия может быть неплохой терапией депрессии. Фритц Хохаген из Немецкой ассоциации психиатров и психотерапевтов говорит, что активные физические упражнения могут помочь в восстановлении нормального психологического состояния. Спорт вытесняет собой недостаток мотивации и способствует большей активности во всех привычных делах, говорит Хохаген, добавляя, что этот тезис подтверждают клинические исследования.
Особенно эффективным методом "спортивной борьбы" с депрессией врачи считают неторопливый бег, прогулки, велосипедную езду и плавание. Кроме того, положительное влияние имеют занятия спортом в группе друзей. Спортивные занятия, указывает доктор, помогают в преодолении не только депрессии, но и стрессов.
http://delo.ua/lifestyle/kak-borotsja-s-depressiej-sov-161341/
«Да, я костёр. Господь, прости!
Я был плохим жильцом.
Себя сжигал и не гасил –
Я мнил себя творцом...» В.Сухоруков.
|
| |
| |
